小青寶的天空

小青寶第一次參加溯溪是由這位姐姐陪伴。前一陣子因為新聞報導小孩溯溪意外，因此在報名『野孩子森林』溯溪活動時還怕怕的。由於入門課大部份水不及膝，加上對帶隊老師的信任，最後還是報名參加了。這次溯溪活動地點是石門的阿里磅溪，時間是上午10點左右出發，到下午6點才結朿，孩子是玩得很盡興，但大人陪起來可是很耗體力，所以特別感謝美女朋友鼎力相助伴遊。

我覺得玩水最好要有玩伴，而且要實力相當（也就是攻擊力約當），否則會較無聊，這二個妞很久沒見面，一見面聽說二人就又抱又跳的，這麼描述大家應可感受到他們對於這次溯溪活動是很期待的！

事前的準備：

1. 租借溯溪鞋、救生衣、及頭盔（我們是在『公館森林』租借，請先上網查營業時間，打電話預約完，再去取貨，費用還挺便宜的）。

2. 當天服裝建議是薄長褲，否則小孩腳容易磨傷。

3. 其他：水、午餐 （可放入防水盒）、蛙鏡、換洗衣物、防水手機套。

由生態老師帶隊，讓孩子除了玩還能靜下來聽課，訓練孩子能收能放。

較以往不同的是多了一些體能挑戰，可以藉機訓練孩子的體能。